降低死于癌症或心脏病风险 高强度锻炼几分钟也有效******
因为缺少大块空闲时间健身而放弃锻炼？澳大利亚一项研究显示，即使每天只花几分钟时间进行高强度锻炼，比如快走、干体力活，哪怕是和孩子或宠物玩耍，都可能有助降低死于癌症或心脏病的风险。
悉尼大学研究人员随访超过2.5万名平均年龄61.8岁的英国居民，其中约56%为女性，平均随访时间6.9年。其中一些人每天都会有简短、剧烈的活动形式，如跑着赶公交车、走楼梯或做需要较多体力的家务活。
研究人员发现，与没有间歇性剧烈活动相比，每天分三次进行总长4至6分钟剧烈活动，关联心血管疾病死亡风险降低多至49%，关联癌症及全因死亡风险降低多至40%。
高烧不退 反复咳嗽？儿童感染新冠病毒如何用药****** 受访专家：梅洪梁 南京鼓楼医院药学部主管药师 当儿童感染新冠后，可能会出现发热、咳嗽、鼻塞等症状，发热可达39℃以上，浑身酸疼乏力，一般不超过3天。可以使用退热药进行退热治疗，其中推荐2~6月儿童服用对乙酰氨基酚，而对于6个月以上的孩子则可以从布洛芬和对乙酰氨基酚中选一个服用。如果退热效果不好，请及时就医，不建议交替用药或使用复方退烧药。 当出现咳嗽时，可用蜂蜜缓解，6岁以上的孩子还可含硬糖缓解，但不建议自行服用止咳药。如果出现鼻塞，可用生理盐水清洗鼻腔，并且可用加湿器将室内湿度维持在50%到60%。 要注意的是，如果儿童反复发热超过3天，或感染一周后症状仍加重，出现呼吸困难、呼吸急促、嗜睡、惊厥、拒食或喂养困难等表现，请及时就医。此外，发热并服用退热药后，儿童大量出汗会增加脱水的风险，因此要适当增加饮水量。如果出现轻度脱水，可选用口服补液盐。 策划／制作：张梦凡、蔡琳 （文图：赵筱尘 巫邓炎） [责编：天天中] 阅读剩余全文（） 推荐阅读 天下彩票官网网址大熊猫丁丁如意起程赴俄罗斯 2024-04-11 天下彩票登录 中国人的一天 第3411期 2024-02-06 天下彩票攻略苏州累计采集货物和环境样本5659份 检测结果均为阴性 2024-01-01 天下彩票必赚方案 刘慈欣的阴暗面：三体是科幻、玄幻，还是故事会？ 2024-02-17 天下彩票APP深陷信任危机的小红书能否破局？ 2024-07-19 天下彩票返点“五一”假期四天收费公路全部免费通行 2024-03-19 天下彩票网址 朴有天首次承认吸毒事实，此前曾多次坚决否认 2024-01-05 天下彩票赔率秦岭违建被拆支脉骊山又现别墅群？官方回应 2024-08-26 天下彩票计划乐高迷你剧场乐高积木新玩法！一起“趣”拼畅游乐高玩具海洋 2024-01-28 天下彩票玩法 因奔驰销量下滑 戴姆勒Q1运营利润下降16% 2024-10-07 天下彩票代理 探秘国家海博馆：全馆游览需6小时 故宫藏品有望来展 2024-03-14 天下彩票骗局卡玛：毕滢的做法很糟糕 2024-07-11 天下彩票平台54年第一人!马龙4-1瑞典黑马 加冕世乒赛三连冠 2024-10-31 天下彩票计划群甘肃完成越冬水鸟与湿地调查 雁形目种类最多 2024-05-05 天下彩票论坛科技引领 创享智造——企业出海赋能系列沙龙 2024-08-08 天下彩票技巧哪些肿瘤需靠放疗续命? 2024-10-06 天下彩票投注春节我们在战位：舰艇战备巡航守护万家团圆 2024-03-05 天下彩票娱乐母亲微笑行动拯救唇腭裂儿童 2024-02-28 天下彩票软件广东省委原常委、统战部原部长曾志权被控受贿1.4亿余元 2024-03-01 天下彩票官方增长肌肉不只靠力量训练 这10种食物也可以 2024-10-27 天下彩票注册曹喜蛙：优秀美术作品进教材不是一件小事 2024-08-02 天下彩票规则 影帝王景春怒斥《复联》排片，中国电影能靠排片拯救吗？ 2024-04-29 天下彩票交流群请记住为你手机而死的90后 2024-01-10 天下彩票漏洞 五年赌约终于落幕！董明珠赢了雷军，能赢下未来吗？ 2024-06-28  ) 天下彩票地图 |
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